サウナ風呂とは
森と湖の国フィンランドに２０００年の昔から伝わる不老長寿の入浴法・・・それがサウナです。
どうして？
それは熱気と冷気の交互入浴により、体内の新陳代謝を活発にし、体内の毒素、不純物を除去する作用を起こすから。疲労を快復させ、不老長寿の原因となるのです。

・入浴方法
　１．入浴前にコップ０．５〜１杯の水を飲んで入浴しますと非常に効果的です。
　２．熱気室（サウナルーム）に５分〜１０分間、汗が充分に出るまで入浴して下さい。
　　　血液の循環が良くなり、毛穴が大きく開き体内の余分な脂肪、不純物等病原体を
　　　汗と共に除去します。
　３．充分に発汗しましたら冷水のシャワー又は冷水層の入浴によって開いた毛穴及び
　　　ゆるんだ皮膚をひきしめて下さい。
　４．２〜３の交互入浴によって、二日酔、仕事の疲れ等は一瞬にして去り、明日への
　　　活力を養う訳です。
　５．室内で軽い体操をすると一層効果が上がります。

・効能
　疲労回復・神経痛・病後療養・二日酔・病弱の方・ムチ打症の方に最適です。

注：サオナは男性専用です。